贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 ,av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录 av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录

发布日期:2021年10月17日
朗田

协作共赢 健康中国

全国服务热线:400-889-3278

运动后留心身体的5个“求救”信号

分享到:

现代社会压力大,运动健身逐渐成为潮流。虽然运动对于增进健康、放松身心大有好处,但是如果一味追求运动量却不顾身体发出的信号,结果可能会适得其反。下面告诉你,运动时身体要告诉你的5件事。 <查看全文>

这个动作你每天都做,骨科医生却基本不做

分享到:

皮肤科医生说“清水是最好的皮肤保养品”,牙科医生很少会做牙齿美白,心脏科医生非常关注自己的腰围……说到养生保健,最权威的发言人莫过于各科医生,他们各有一套“养生大法”。而骨科医生则有个共识:少爬高楼少爬山。这是为什么呢? <查看全文>

12个动作天天练,从此不用花钱看中医!

分享到:

根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。朗田生物推荐12个简单易学的日常保健小动作,帮您从头到脚抵御疾病入侵。 <查看全文>

你真的用对冰箱了吗?

分享到:

冰箱是家用电器中极为常见的,几乎家家户户都会有冰箱。不过,你真的用对冰箱了吗?要知道,有很多食物是不能放在冰箱里储存的,同时使用冰箱还有许多注意事项是不得不知道的。下面就和小编详细了解了解吧。 <查看全文>

久坐伤身怎么破!

分享到:

长时间坐在办公桌面前的人们一般都缺少锻炼,而这样很容易使自己的长出小肚子,影响自己的外在形象,那么,办公室工作的人们应该做哪些运动呢? <查看全文>

糖尿病人如何选择适合的运动方法

分享到:

糖尿病人在我们的身边很常见,如果患者想要更好的控制住病情,不让其恶化的话,除了按时吃药和严格控制饮食外,同时还要注意多进行适当的运动,那么,糖尿病人应该如何选择适合自己的运动方法呢? <查看全文>

贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 ,av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录 av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录

秋季锻炼有讲究

分享到:

贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 ,av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录 av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录

随着气温的下降,我们已经渐渐感觉到了秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,而要给身体一个适应的时间。尤其是老人,在早晨醒来后不要马上起床,因为老年人椎间盘松弛,突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象,那么,秋季户外活动应该注意什么呢? <查看全文>

保养前列腺三大要点

分享到:

运动有益健康,这可谓老生常谈。而找到合适的运动方式,不仅强身健体,还有助于给一些特定的器官“保养”。比如,跑步对男性来说,就是非常好的前列腺保养法。保养的关键在于养成良好的日常生活习惯,保持运动健身的习惯、健康的饮食习惯、戒除烟酒等恶习。 <查看全文>

10种食物帮你燃烧卡路里

分享到:

借着南京青奥会的大势,运动热潮再次掀起!运动不仅可以强健体魄,更可以修身塑形。而食物和运动的合理搭配可以大大增强运动效果。 <查看全文>

骑行正流行

分享到:

小编发现最近骑行的人越来越多,不管白天夜晚,在路上总总会有骑行的人从身边飞驰而过。骑行到底有什么魅力让越来越多的人着迷?让我们一探究竟。 <查看全文>

4类人别洗鸳鸯浴

分享到:

夫妻或情侣共浴,也叫“鸳鸯浴”,既可以使双方获得视觉刺激,促进性唤起,又能增加生活色彩,为爱情保鲜。美国一项调查显示,在18~35岁的人群中,96%都洗过鸳鸯浴;36~50岁人群中,洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计,但随着生活条件的改善,洗鸳鸯浴的人也越来越多了。 <查看全文>

外出旅行别忘了带“套”

分享到:

现在喜欢户外旅游的朋友越来越多了。三五成群,一个个的大背囊,带着帐篷风餐露宿,爬山涉水上山下海不亦乐乎。朋友,出行时请多带几个避孕套吧,用处多多呢。于此小编收集整理了避孕套在野外旅游的妙用,如果您用得着,就收藏慢慢研究呗。 <查看全文>

长期步行给人体带来的好处

分享到:

步行,也就是通常所说的散步。近10年来,步行热在美、日等发达国家十分盛行。这种步行有一定的步幅、速度和距离要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易行,效果显著,被认为是中老年人和体弱者一种最适宜的健身养生方法。在国外,它已成为增强心血管系统的功能和心肌梗塞症康复医疗的重要手段之一。许多心脏病患者就是从“走”开始通向健康道路的。 <查看全文>

如厕做运动也能增寿

分享到:

人到老年,韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠,特别在冬天,更不愿意出门活动,但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动”,并为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制,只要有空就可以做,而且简单易学,穿插在看电视、刷牙、穿衣服等生活间隙里练习一下,就能让老年人从头到脚、从早到晚都得到锻炼。 <查看全文>

15招让你的戒烟过程充满情趣

分享到:

戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。 下面就教你戒烟的一些趣味方法 <查看全文>

久坐4小时 “心”会很受伤

分享到:

贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 ,av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录 av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录

现代人的工作、生活节奏是很快的,朗田生物提醒大家,不管你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑,也无论你是否坚持运动,只要你坐的时间太长,就会危及健康。 <查看全文>

12个好习惯让你远离糖尿病

分享到:

全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番,成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在?美国《预防》杂志最近一篇文章指出,是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。其实,只要做到以下12点,你的一生就绝不会得糖尿病。 <查看全文>

保持思维灵敏防止脑萎缩

分享到:

中老年人常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉,不少人还出现耳鸣、失眠等症状,这可能与脑萎缩有关。专家提醒我们,根据不同的症状有针对性地锻炼,能促进新脑细胞的增长,保持良好的记忆力。 <查看全文>

身体的七个“止疼开关”

分享到:

生活中我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。其实,我们身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式,将疼痛感“关掉”。 <查看全文>

春季踏青做到十注意

分享到:

春天是踏青的好时节。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天,带着家人,邀上三两好友到野外踏青,不仅能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,加强心肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病。但踏青时也要注意一些事宜,不然到时候身体出了问题,不仅影响了心情也毁了身心。 <查看全文>

坚持步行的惊人效果

分享到:

俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。不过,大家也不必担心。最近,包括以色列、美国在内的科学家们发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 <查看全文>

关于我们 | 友情链接 | 诚聘英才 | 企业客户预约专区 | 联系我们 | 朗田中国官方微博:贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 贝尔摩德h最新章节列表 贝尔摩德h最新章节 ,av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录 av资源共享室无弹窗全文阅读 av资源共享室最新章节目录

copyright © 2013 广西朗田生物制药公司 赣ICP备10030363号